Home Infopedia Bagaimana Jika Orang terdekat kita Toxic?

Bagaimana Jika Orang terdekat kita Toxic?

225
0

Rasa bersalah adalah hal tersulit untuk meninggalkan Toxic people dalam hidupmu.

TAPI BAGAIMANA KALAU
toxic people itu orang terdekatmu?

BE MINDFUL

Fokus pada diri sendiri, jangan hanyut pada perasaan. Latih dirimu dengan pernapasan 4-7-8 sebelum merespon tindakan mereka.

OBSERVE

Anggap saja apa yang terjadi adalah sebuah drama. Posisikan dirimu sebagai penonton . Amati apa yang terjadi.

STAY POSITIVE, YET ASSERTIVE

Mereka tidak akan peduli apa yang kamu rasakan, jangan menunjukan sikap negatif , namun katakan “tidak” jika kamu tidak melakukannya.

LET IT FLOW

Biarkan dirimu berproses, begitu juga mereka. Waktu yang akan menjawab semuanya. Begitu juga dengan diri kita yang akan semakin dewasa menghadapi kejadian ini.

 

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.